8/28痛んで激安

★イワシが14匹、1.6ｋｇで300円。やっぱりいつもの魚屋さんは安い。もちろんうまい。例によって手開きで捌いて残った奴は冷凍保存。このあとの貴重な食材です。
★大根とゴーヤが売れ残りで各10円だったので購入。うーん。美味しくない大根って初めて食べたような気がします。やはり安すぎるのはいかんですね。ゴーヤも種が真っ赤でかなりいっちゃってるやつで柔らか目でいまいち。さすがに10円はいけないようです。
★桃は普通の桃ですが、実はかなり傷んでいるやつ4個100円。傷んでいるところをかなりたくさん切り離して湯剥きして食べました。めちゃ甘すぎて、ポッカレモンをかけて食べましたｗｗ。

8/23ロースハム

 ★ロースハムの切り落としが500ｇ400円台で、普通の豚肉より安かったので購入。特に何も思いつかなかったのでそのまま焼いて食べました。ボンレスハムもほぼ同じ価格でまあ安かったので購入。焼いたらロースハムの方が美味しいですね。
★カナガシラがスーパーで190円。ヤズ（ブリの小さいやつ）が200円。一応スーパー見切り品ですが、新鮮で美味しいのです。カナガシラは身も離れやすくて食べやすいし、上品で美味しい。ヤズもふわふわで美味しい。安いしうまい。

8/15ナス

★ナスは料理が思いつかないので今まで買っていなかったが、いいかげん安いので購入。麻婆茄子も茄子ひき肉炒めも材料は全く同じｗｗ。ただ豆板醤を使うか甜麺醤を使うかの違いだけ。どちらも美味しく出来上がりました。
★茄子の皮は堅いようなきがするのですが一部を剥くと何か栄養がなくなるみたいな気がしてｗそのまま乱切りして焼いて作っています。
★スーパーでキビナゴ100円引きで99円だったので久しぶりのキビナゴ。煮付けは骨ごとたべられるし油を使わないからカロリーも気にしないでいいしｗ美味しい。キビナゴは見切り品以外買っていないような気がする。少ないからこれで200円は高いなあ。
★たまにゴーヤも出現。3本100円くらいで安いのです。炒めるしか能がないですが栄養価高いし健康にはよさそうです。油や塩分はとりすぎているような気がするけど。
★ところでこのブログ調べてみたらこの1か月誰も見ていないようです。ｗｗ
あくまでも個人的な記録です。外食は(おごり以外w)ほぼしないから、5年前から食べたものが全部載っている貴重な資料です。どこが貴重かよくわかりませんがｗ。

8/4カツオ消化

★カツオを消化。結果、冷凍にしても焼いて食べたらおいしかった。実にコスパの高い食糧でした。あとは焼飯オンパレード時々ゴーヤかな
★自分的には野菜をなるべくとるようにしています。ほぼ毎日ピーマンなどの緑黄色野菜を食べてるし、明らかに過去29年のサラリーマン時代よりも野菜をとっています。いいことだｗ。
★お好み焼きは例によってキャベツ消化のためです。お好み焼きソースがきれたのでなんとなくたこ焼きソースを買ってみました。個人的にはたこ焼きソースの方が甘くて好きです。