★食費は一日300円以下一食100円以下で生活しているので、菓子、おやつ的なものは全く食べていません。一時期、健康も考えおやつ代わりに野菜果物100％ジュースを飲んでいましたが、そのせいで少し太ったのでそれも2月あたりからやめています。その後体重も戻ったので、やはりジュースのせいでした。ジュース恐るべし。ｗ
★で、おやつ的なものを食べようと、以前半額購入したホットケーキミックス600ｇで、新たに牛乳を買ってホットケーキを作ってみました。
そのまま作るだけなのですが、何か具を入れたくてｗ安い業務用冷凍コーンを入れてみました。
ミックス粉200円程度牛乳100円などを考えても9枚できたのでまあ安くできたかなと。
保存しやすいように前回と同じ玉子焼きフライパンで作っています。冷蔵庫の中が整って見えるのでなかなかいいですｗ。
★冷凍保存食のスパゲティもいつもの1㎏200円の激安麺。でもデュラムセモリナ粉100％のいいやつです。旨いし安いし、これで15食分のスパゲティ麺になるのですからやめられません。市販麺は長崎に来てからは全く買っていません。
★豚ソーセージも地元業者肉屋の特売の500ｇ380円程度のやつ。福岡にいた時買っていた業務用の中国産冷凍ソーセージよりはるかに安いし、なんといっても断然美味しい。この特売が必ず月に1回はあるので助かります。細切れにして冷凍しスパゲティや炒め物の具として活躍しています。
