100円ショップのロールパン5個入りが見切り品で半額50円だったので2日続けてサンドになりました。具をどれだけ作っていいかよくわかりませんでしたが、こうして挟むとあまり量が入らないものですね。挟んだ焼きそばはケチャップとオイスターソースで炒めただけ。ホウレン草などは塩コショウで炒めただけ。で、中国産冷凍ホウレン草500グラムをやっと消化。次から宮崎産に切り替えます。
最近よく使う豚肉のみを使ったシャウエッセン系のパリッとしたソーセージはスーパーでは200グラムで300円以上します。が、私が使っているのは冷凍の業務用で1キロ698円。安いし美味しいのですよｗ。
